Glädjande Nyheter!!!

Här kommer det efterlängtade inlägget angående gårdagen


Igår skrev jag på bloggen att de var träning med IBK Sjuhärad. Så blev inte fallet eftersom träningen blev inställd. Däremot betyder de inte att jag inte tränade utan på eget initiativ tog jag mig till underbara Kypegården. Denna gång sprang ensam och måste erkänna att de var lite läskigt. De var dock positivt eftersom jag sprang fortare då. Något roligt att påpeka är att Borås djurpark ligger hyfsat nära och jag fantiserade om tigrar som låg och lura bakom träden. Körde lite intervaller och denna gång så sänkte jag tiden till 6.09. Jättenöjd så tack alla fantasi tigrar. Nu är de snart helg och den är efterlängtad. Eftersom jag får bredbandet till lägenheten först på onsdag så blir de inga nya inlägg i helgen. Vet om att de kommer kännas tungt för er läsare ochl att en ensamhet kommer smyga sig på. Tipset från min sida är att läsa några delar varje dag. Fast eftersom jag skriver detta i slutet på inlägget så har ju ni redan läst allt. Haha knasigt men här kommer iallafall gårdagens vikt på tavlan



Varje gång jag går ner i vikt blir det en glad gubbe:)

Rekord

Godmorgon

Lite senare idag kommer ett längre inlägg angående gårdagens träning samt bild på vikt. Skulle bara vilja berätta att igår så slog vi rekord när de gäller besökare. Hela 48 stycken unika läsare. Idag går vi mot nya höjder

Hälsningar drallepapa


Skrattretande

Som jag lovade igår till alla mina läsare så har jag nu köpt en våg. Dessutom inskaffa jag ett träningskort på svenssons hälsocenter. Killen i receptionen  undrade varför jag enbart behövde ett kort på tre månader. Då berättade jag för honom att jag skall skriva på för innebandyns stora stolthet här i Borås. Nämligen IBK SJUHÄRAD!!. Då gav han mig en extra månad. Kortet gäller därför från april månad till Juli. Stort tack. Vågen köptes på clas ohlson. Därefter bar de av till ICA kvantum. De var ju som sagt payday så jag unna mig lite räkor. Observera att dosen aioli blev något mindre på mackan men de är bara att acceptera. Efter trippen på ICA så hände de något ironiskt. Vi orkade tyvärr inte eller rättare sagt jag orkade inte gå hem med alla kassar så jag beställde en taxi. Lite dubbelmoral men så är läget!!.

Idag är det träning med IBK Sjuhärad i almåshallen och de skall bli otroligt kul. Min andra träningen för klubben blir de. Förra veckan kändes de som att springa in i en vägg. Kroppen sa bara ifrån. När jag sprang kändes de som att springa i en sandgrop. Riktigt illa. Nog om detta. Jag vägde mig igår och kommer väga mig varje kväll. Kommer alltid att komma en bild på en tavla där jag uppdaterar vikten. Har strukit över en bild som skall föreställa en bigmac.




En hyllning till Kypegården

God förmiddag på er mina unika läsare

Igår var som sagt träning. Jag och min kära sambo Jenny var riktigt laddade att bränna fett igår. Vi blev tipsade om en löpslinga i ett närliggande område. Kan ej jätte mycket om stadsdelen Norrmalm. För ni som inte följer mitt liv till punkt och pricka så vill jag bara berätta att jag har flyttat till Sveriges nästa huvudstad Borås. Löpslingan hette kypegården och de var inte bara en utan jättemånga olika slingor som var olika långa. Efter lite telefonsamtal och vägledning av lokalbefolkningen så hittade vi tiilslut till Kypegården. Silket Place alltså!!. Runt en sjö sprang vi som var ungefär 1 km lång. Efter lite uppvärmningsvarv så ville jag testa mig hur fort de gick runt sjön. 6.18!!!. En bedrövlig tid. Var riktigt deppig över tiden. Jag bestämde mig för att innan juni månad så skall jag springa under 4.30. Så kom ihåg detta inlägg nu. Idag är det payday och de betyder ett köp av en våg. Det betyder att imorgon så kommer det att lanseras delmål här på bloggen. Kommer även inhandla ett träningskort på Svenssons hälsocenter i city. Vissa säger att de är det schtekigaste gymmet här i Borås. Låter lovande.

Peace out


Förberedelser

Jag har suttit och funderat lite på vad de är för saker som krävs för att min enorma satsning skall uppnås. Något som vore bra är ju en våg. På de sättet ser jag utvecklingen Ett par riktigt goa utomhusskor är också en förusättning. Köpte faktiskt ett par skor på löplabbet för 1600 kr förra året. Problemet är att dom var för stora. Ville inte vara en problematisk kund så jag lät de vara. Idag andvänds dom av min svärfar Kalle. Ganska schtekigt ändå. Sen behöver jag något eller någon att motiveras av och där har vi ju er mina kära läsare. Kom gärna med tips och komplimanger. Det uppskattar jag. Varför jag starta denna blogg är just pga av motivering. Jag har ju faktiskt gått ut till hela sveriges befolkning om mina viktproblem så ser ni mig på stan när jag drar i mig en burgare eller en pizza så kommentera de här. Behöver skäll. Nu skall jag faktiskt ut och springa. Är riktigt laddad. Sen som återhämtning blir de pasta!!. Här är lite nyheter som kommer lanseras på bloggen

. Bilder på mig där ni kan se utvecklingen med egna ögon( Haha)
. Träningsprogram
. Mat kalender ( Kom gärna med tips på nyttiga och energirika maträtter)
.......................................................................

// Hannes


Välkomna

Hej mina kära besökare

Välkomna till denna fantastiska och spännande blogg. NI kommer få följa mig genom omvandlingen från att vara ett soffliggande fetto till en per elofsson maskin!!!. Kommer rapportera varenda träning och ni kommer följa min eventuella viktminskning // Hannes 

Välkommen till min nya blogg!


RSS 2.0